季節: 2010年11月アーカイブ

今日は昨日までとうってかわりとても暖かい1日でした。
気温が高くなってくると、血行も良くなってくるので、腰の調子が良いですね。
こういう日が続いてくれるといいのですが。

でもこれから本格的な冬になってきて、どんどんと寒くなってきます。
ヒートテックのタイツや長袖Tシャツなど発熱性の素材のものを着用すると温かく、寒さからくる血行不良を防ぐことが出来ます。
腰や背中の上の方にカイロとかを貼るのも効果的ですね。

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